Evde SPA keyfi

        
      Hem rahatlamak hem de tüm stresten arınmak için bu ay kendine zaman ayır, mumlar, tütsüler, sıcak su ve dinlendirici bir müzikle evde SPA keyfine bak!
      Biraz gevşemek, bütün sıkıntıları bir yana atmak ve tabii ki güzelleşmek için kendine bir gün belirlemen yeterli. Nasıl mı yapacaksın? Öncelikle cep telefonunu kapatmalısın. Önümüzdeki birkaç saat yalnızca sana ait çünkü, başka kimselerle konuşmak yok! Sonra sırasıyla adımları izleyin 
Doğal peeling
      SPA'nın ilk adımı, hem kan dolaşımını uyarmak hem de ölü hücrelerinden kurtulmak olmalı. Bunun yolu da, basit bir peeling uygulamasından geçiyor. Nasıl mı? Banyoda vücudunu, kuru haldeyken bir kese ya da doğal kıllardan yapılmış bir fırça yardımıyla ayaklarından yukarıya doğru dairesel hareketlerle fırçalaman yeterli. Sonra da doğruca suya!
Gevşe, gevşe, gevşe
      SPA merkezlerinde uygulanan aromatik yağlarla masaj, buhar banyosu, cilt bakımı hangimizi baştan çıkartmaz ki?Böylesine birkaç saatlik keyifle, bir de bakmışsınız hayat tozpembe oluvermiş! Peki, sanıyor musun ki bu mutluluğu yaşamak için biriktirdiğin tüm harçlıklarını bu işe yatırman gerek? Elbette hayır. Aynı keyfi bizzat evde de yapabileceğini sakın unutma. SPA'nın en önemli adımı, bol köpüklü bir banyo. Tüm yorgunluğunu alır, dinlendirir ve sana enerji verir. İçinde yarım saat kalman yeterli olacak banyo suyunun çok sıcak olmamasına özen göster; vücut ısısında olması gereken banyo suyu, kan dolaşımını da hızlandırır. Banyo suyuna, köpüğün yanı sıra güzel kokulu yağlar da eklersen, keyfini çifte katlamış olursun. Bu konuda sana özellikle tavsiyemiz, lavanta, papatya, yasemin, portakal çiçeği, gül yağları... Fakat dikkatli ol, birçok mağazada elma, kayısı, portakal yağı adıyla satılan yağlar esans içerdiğinden banyoda kullanılmamalı. Ayrıca vücuduna enerji vermesi için küvete bir miktar deniz tuzu da koyabilirsin. Banyodan çıktıktan sonra bornoza sarınıp bir süre dinlenmeyi ihmal etme. Arkasından ise bir bardak maden suyu ya da kant (bir bardak ılık su ve biraz limon karışımı) içerek toksinlerden de kurtulabilirsin. Vücudunu nemlendirmeyi de sakın unutma!

Yüzün ne alemde
      Vücudun tamam, sıra geldi yüzüne… Unutma ki, her türlü kire maruz kalan yüzünün de, canlanmaya, parıldamaya ihtiyacı var. Bunun için yüzündeki kirden ve en önemlisi de ölü hücrelerden kurtulman gerek. Nasıl yapman gerektiğine gelince... Merak etme, bu, çok zamanını almayacak! Bir kaba su koyup iyice kaynat. İçine birkaç damla banyoda kullandığın aromaterapik yağlardan ilave et. Kafanın üzerine bir örtü örtüp yüzünü 2-3 dakika kadar suyun buharına tut. Yalnız çok yakınlaşmamaya dikkat et ki, yüzün sıcak buharla yanmasın! Böylece gözeneklerin iyice açılmış olacak. Daha sonra cildini sıkılaştırmak ve temizlemek için pamuğa döktüğün tonikle yüzünü bir güzel sil. Son olarak da nemlendiricini sür.

Olayı zenginleştir
       Küvetin çevresinde yakacağın kokulu mumlar ve tütsüler, fona yerleştireceğin Sarah Brightman, Joan Baez ve Loreena McKennitt albümleri gibi rahatlatıcı müzikler, doğal banyo ürünleri ve suya atacağın gül yaprakları ile bu keyfi daha da zenginleştirebilirsin. Uzakdoğu felsefesine göre mum, mekanın aurasına iyi geliyor ve şans getiriyor. Aromaterapik mumlar, stres gideriyor, canlandırıyor ve rahatlatıyor da...


Bu Kategorideki Diğer Yazılar

Her Yaşta Farklı Bakım

Cilt bakımında önemli kurallardan birisi de yaşınıza uygun ürünler.....

Kozmetik Ürünlerinin de Ömrü Vardır

Makyaj malzemelerinin ve kozmetik ürünlerin de bir son kullanma tarihi var. Üstelik bu tarihi dikkate almayıp........

Çilek, Lahana ve Brokoli gençlik İksiri

Cildinizin daha genç görünmesini istiyorsanız; ayda iki kere derin cilt bakımı yaptırabilirsiniz.

Doğru Bilinen Yanlışlar

Rimel kirpikleri kırar mı?, oje sağlıklı mıdır?, Sık kesilen saçlar gürleşir mi?...

Renklerin Dili

Renkler, “renk psikolojisinde” görsel duygular olarak biliniyor ......

 

Tırnaklarınız Yaşınız Hakkında Bilgi Verir

Tırnaklarınızın yaşantınız hakkında bilgi verip, hastalıklara karşı uyardığını biliyor musunuz?

Yanlış Kozmetik Cildi Yakıyor

Güzelleşmek için gördüğü her reklamdan etkilenen, yanlış ve bilinçsiz kozmetik kullananlar hastalıklara davetiye çıkarıyor

Sivilcelerden Kurtulun

Ruh halinizi olumsuz etkileyen sivilcelerden ufak ipuçları ile kurtulabilirsiniz.

Bal ve Sütten Gelen Güzellik

Kraliçe Kleopatra'nın iksiri.....

Siyah Noktalardan Kurtulun

Yüzünüzdeki siyah noktalardan kendi yöntemlerinizi kullanarak kurtulabilirsiniz.

Parfüm Kişiliğindir

Parfümler, görünmeyen ama baştan çıkaran en önemli aksesuarlardandır.

Daha Genç Görünmenin Sırları

Kim yaşından daha genç görünmek istemez ki?

Şimdi Moda Doğal ve Kalın Kaşlar

Kaşlar için şimdi güzelliğin tek bir sırrı var: 'Ne kadar doğal, o kadar güzel!

Saçalarınız Nasıl Işıldar

Güneş ışınlarının rengini soldurup, tüm canlılığını aldığı saçlarınıza...

Ayaklar Fora

Yazın en çok dikkat çeken yerlerinizden biri de ayaklarınızdır. Bu nedenle ayak bakımını ihmal etmemelisiniz

Yazın Peeling Zararlı

Ciltteki akne izlerinin, yaşa bağlı ince çizgiler ile lekelerin azaltılması ve daha canlı bir görünüm elde edilmesi amacıyla yapılan peelingin

Gözaltı Halkalarına Son

 
 
Göz çevrenize bir kez yerleşip, bir daha gitmeyen morluklar.....

Makyajında Bir Sanatı Var

Formüllerle, sıkıcı ezberlerle uğraşmana gerek yok, makyaj yapmak, püf noktalarını bilirsen aslında çok kolay.

Az Masraflı Güzellik

Güzelleşmek son zamanlarda iyice masraflı olmaya başladı diyorsan..

3 Küçük Öneri

Saçlarınız İçin 3 Küçük Öneri

Sirke Mucizesi

Güzelleşmek ve cildinizi canlı hale getirmek için sirke kullanmak aklınıza gelir miydi?

Kozmetik Deyip Geçmeyin

Herşeyde olduğu gibi kozmetik ürün alırken de dikkat edilemesi gereken birçok nokta var.

Sonbahar Sizi Yaşlandırmasın

Havalar hâlâ yazı aratmayacak kadar güzel gitse de, çok kısa bir süre sonra sonbahar gelecek. Tabii, ani hava değişimleri de!

Rimelin 8 Altın Kuralı

Makyajın vazgeçilmez parçası olan rimeli seçerken bazı önemli noktalara dikkat etmelisiniz

Saçınızı Yıkayabiliyorsanız Kolayca Boyarsınız da

Yeni amonyaksız saç boyaları saçları yıpratmıyor, bozmuyor. Üstelik uygulaması..

Saçını Kırılıyor Mu?

Bu mevsimde hemen herkes saçlarındaki kırıklardan şikayet eder. Özellikle saçları biraz uzun olanların, ellerine bir tutam saç alıp, her fırsatta uçlarına...

5 adımda gençlik dokunuşu!

5 adımda gençlik dokunuşu!
Yüz, alın ve göz çevresi çizgilerinin belirginleştiği, kaş, yanak...

Saçınızı her gün yıkamayın

Kadınlarda; “yaygın” ve “erkek tipi” olmak üzere iki tip saç dökülmesi görülüyor